Què és el projecte PSYCOACH?

El projecte PSYCOACH és una iniciativa innovadora que vol millorar la formació d’entrenadors en l’àmbit esportiu, amb un èmfasi especial en els aspectes psicològics i la comunicació. Finançat per la Comissió Europea a través del programa Erasmus+ Sport, l’objectiu principal de PSYCOACH és potenciar el rendiment i el benestar dels esportistes mitjançant intervencions d’entrenament més conscients i efectives.

Objectius del projecte PSYCOACH

El projecte PSYCOACH se centra en diversos objectius clau que, en conjunt, volen transformar la manera com els entrenadors aborden l’entrenament esportiu:

• Millorar la intervenció psicològica: Proporcionar als entrenadors eines i coneixements per comprendre millor els aspectes psicològics que influeixen en el rendiment dels atletes. Promoure l’ús de tècniques de regulació emocional, l’establiment de fites i el desenvolupament de l’autoconfiança.
• Optimitzar la comunicació: Capacitar els entrenadors en habilitats de comunicació efectives per millorar la interacció amb els seus atletes. Promoure una comunicació que motivi, doni suport i guiï de manera constructiva.
• Promoure el benestar i la inclusió: Crear un entorn d’entrenament que no només busqui el rendiment esportiu, sinó també el benestar general dels atletes. Desenvolupar estratègies que promoguin la inclusió i l’equitat en l’esport, garantint que tots els atletes tinguin l’oportunitat de prosperar.

Estructura del curs PSYCOACH

El curs PSYCOACH està estructurat en cinc mòduls temàtics, cadascun dissenyat per abordar aspectes crucials de l’entrenament esportiu:

1. Comprendre l’atleta: Com els entrenadors poden comprendre millor els seus atletes, identificant les seves necessitats i motivacions. Focus en l’actitud de l’esportista, amb els aspectes positius i negatius que poden influir en el seu rendiment.
2. Rendiment esportiu i habilitats psicològiques: Què és el rendiment esportiu i quines habilitats psicològiques calen per assolir-lo. Estratègies pràctiques per desenvolupar aquestes habilitats en els atletes.
3. Comunicació eficaç: Tècniques de comunicació que els entrenadors poden utilitzar per millorar la interacció amb els atletes. Importància de la comunicació en la motivació i el rendiment de l’equip.
4. Eines per a l’entrenament conscient: Presentació del procediment d’intervenció basat en la cadena de consciència de Joan Vives. Eines pràctiques per millorar l’atenció i la concentració durant l’entrenament.
5. Donant una oportunitat a la inclusió: Importància de la inclusió en l’esport i com els entrenadors poden fomentar un entorn inclusiu. Estratègies per garantir que tots els atletes, sigui quin sigui el seu origen, se sentin valorats i recolzats.

Metodologia i recursos

El curs PSYCOACH fa servir una metodologia pràctica i accessible, dissenyada per completar-se en aproximadament dos mesos i mig. Els entrenadors tenen accés a una plataforma en línia on poden veure vídeos de formació, accedir a recursos pràctics i participar en un fòrum de discussió.

Interacció i suport continu

Per garantir una experiència d’aprenentatge integral, el curs inclou dues sessions en directe per Zoom. Aquestes sessions es fan després dels mòduls 2 i 3, i de nou després dels mòduls 4 i 5, cosa que permet als participants aclarir dubtes i aprofundir en els coneixements adquirits. El fòrum de discussió és una altra eina clau del curs, on els entrenadors poden compartir experiències, resoldre dubtes i rebre suport tant dels seus companys com de l’equip docent.

Contingut elaborat en el marc del projecte PSYCOACH (Erasmus+ Sport, codi 101090059). Més informació a psycoachproject.eu.